藜麦红极参沙拉
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穆雁云冬
藜麦红极参沙拉
时间: 10-30分钟
食材
藜麦
2大勺
红极参
80g
鸡蛋
1个
樱桃番茄
3个
罗马生菜
2棵
冰草
40g
海鲜沙拉酱
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 将藜麦清洗后加入水略泡，然后大火煮开后转中小火煮15-20分钟。
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3. 煮至藜麦呈透明状，捞出用水再过一下凉备用。
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4. 红极参提前拿出解冻备用。
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5. 用沸水略焯一下捞出沥水。
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6. 切成大小适中的块。
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7. 冰草，罗马生菜，樱桃番茄冼净备用。
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8. 将藜麦、切成段的冰草，罗马生菜放在盆中备用。
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9. 樱桃番茄切成长条段。
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10. 鸡蛋切成小块。
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11. 将所有的菜食材都放入盆中，加入丘比海鲜沙拉资本。
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12. 拌匀即可食用。
小贴士
每种沙拉酱的口感都有所不同，您可根据自已的喜好选择口味，另外用自配的油醋汁也不错！
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