土豆炒菜花
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credit孤独
吃菜,美观重要,口感重要,营养更重要。我炒土豆片的时候,一般都不过水,一过水,淀粉都跑了,所以,我不敢说我炒的菜多美味,但至少营养成分破坏的少~~
时间: 10-30分钟
食材
土豆
250g
菜花
250g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 菜花切块,洗净控干净水
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2. 土豆去皮,切片
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3. 锅热加油,油热后倒入菜花翻炒
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4. 片刻后,倒入土豆片,加水,大火翻炒
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5. 几分钟后,加入酱油、盐等调料
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6. 装盘出锅喽~~
小贴士
只放酱油就好了,我没有放醋,家人都喜欢吃面的,如果喜欢吃脆的土豆片,加醋就可以了~~