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土豆炒鸡块
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爱卖萌penalty
我这到菜谱特为河南,新疆,青海等区域生产土豆的地区提供的。对这些地区来说这些食材都很家常,尤其是土豆,很适合这些地区种植,很常见,并且很容易存放,加上土豆的营养丰富性,很适合孩子们的成长营养所需。口感也很适合这些地区的孩子。鸡腿肉其实可以用鸡肉,猪肉等替代,具体可根据当地的情况选择替代。看似豪华的菜其实制作非常的简单,尤其适合餐厅的大锅煮菜。而且不会担心因为做熟之后运输过程中的菜色变色、味道变味问题。甚至汤汁儿都是孩子们下饭的好调味剂哦。如果可以,请推荐本菜谱给中西部贫困地区的孩子们,谢谢!
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿
2个
土豆
400g
适量
适量
酱油
适量
红糖
适量
十三香
适量
大蒜
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 土豆洗净削去外皮,鸡腿肉解冻备用
  • 2. 鸡腿肉切大块,土豆切大块,大蒜切片备用
  • 3. 热锅冷油,放入鸡腿肉煸炒
  • 4. 炒至鸡腿肉七分熟的时候,加入适量红糖或者白糖
  • 5. 翻炒均匀后,倒入土豆
  • 6. 翻炒均匀,加入适量的水煮
  • 7. 煮制土豆熟烂,调味,可以收干汤汁儿或者直接装盘食用
  • 8. 装盘
小贴士
鸡腿可以用鸡肉或者猪肉替代。
鸡精可以用味精替代。
红糖可以根据当地的口味不放或者换做白糖。
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