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桂香紫薯杂粮羹
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收购土鸭蛋世沱
桂香紫薯杂粮羹
时间: 30分钟-1小时
食材
紫薯
400g
大米
50g
杂粮
50g
多晶冰糖
适量
金桂花
6g
步骤
  • 1. 称取小米、燕麦米、薏米共50克,其中薏米为20克,将杂粮淘洗一遍,取足量清水将杂粮浸泡1小时
  • 2. 称取大米50克,将大米淘洗一遍,取足量清水将大米浸泡1小时
  • 3. 紫薯洗净,削去外皮去头尾,切成小丁待用
  • 4. 取4克金桂花放入大茶碗冲入80度热水,浸泡出香后将水泌入砂锅,重复冲泡5次,将所有茶水倒入砂锅,再将砂锅内的水加足,大火煮开
  • 5. 将杂粮沥干水,倒入砂锅,大火煮沸,转中火,不停搅拌,熬半小时
  • 6. 将大米沥干水,倒入砂锅,大火煮沸
  • 7. 将紫薯倒入砂锅,大火煮沸,转中火,不停搅拌,熬至水米交融
  • 8. 加入多晶冰糖,搅拌至多晶冰糖完全融化,搅拌均匀起锅,撒金剩余桂花,即可
小贴士
美食小贴士:
1. 因为杂粮硬度密度比大米高,所以应该比大米先下锅,这样食材成熟时间相近
2. 紫薯和大米先后下锅,煮沸后转小火慢慢熬制
3. 煮粥没有巧,三十六下搅,熬粥的诀窍在于搅拌,这样粥不会糊底,更容易熬至水米交融
4. 多晶冰糖应该选底部结晶脚密集的,颜色通透的,色泽呈焦糖色的,这样的才是上品
5. 取桂花水熬粥,香气沁人,成品撒金桂花,赏心悦目
6. 桂花性温,入肺、大肠经,常饮可延年益寿,泡茶或浸酒可温中散寒、生津暖胃、健脾益肾、化痰散淤、舒肝理气的功效,能治口臭咽干,养颜美容,宁神而舒缓压力,对身体非常有好处

接上文
勿忘中华千年传统文化与美德,当珍之,重之……
甲午年己巳月庚辰日,楚人心蓝,于灯下……

母亲大人膝下敬禀者:
自违慈训,倏忽经旬,儿甚是想念。
现今草长莺飞,暖风醉人,不知母亲大人可与父亲踏青否?儿月前玩心骤起,遂邀挚友多人,结伴出行,游历数地,一路所得颇丰,山秀、水曲、鸟语、花芳、食美,尽收于眼底舌尖,可谓之不负春光不负己,呵呵。
此行先至云南再至岭南,均为母亲曾游历之地,沿途之风景想必母亲仍记忆犹新,儿就不再赘述了。玩耍之余,儿又去了一趟弥勒,除母亲所嘱需购买之古方红糖外,儿更选得几方多晶土冰糖,品质上佳,非他处所产之物可比,甚喜。寻思着夏日将近,家中熬粥必会频繁,此物甘甜而性平和,颇适合熬粥煲甜品之用。且养阴润肺补中益气,父亲亦可用于药酒之泡制,一物多用,母亲定会喜欢,呵呵。
行程之末为岭南,是儿之兄长皓轩接待的。阔别数年,恍若隔世,现皓轩兄膝下已有一子一女,一家四口,其乐融融。兄供职于岭南一家西洋拍卖行,凭家传之古玩鉴赏功底,颇得器重。现家境殷实,已非初离潇湘时落魄潦倒之态,人也愈发显得富态了,呵呵。
唯未变之事,兄依旧嗜酒,家中所储美酒数量之多品目之繁,令儿叹为观止。兄颇豪爽,盘桓岭南期间,兄每日午晚均启一坛佳酿与我等畅饮,美其名曰赏鉴,席间行酒令,兄多负之,颇有故意示弱而赚多饮之嫌,呵呵。儿不胜酒力,期间醉倒数次。醒后倒也不觉头疼意躁,足见确实是好酒无疑。
所品之十余种陈酿中,儿最喜桂花酒,五年坛封陈酿,色若黄玉,幽香怡人,甘冽可口,妙不可言。三五知己,把酒问月,不觉饮下数坛,自是得酣睡一场,呵呵。先贤奉酒为百药之长,奉桂为益寿之尊,故传说饮桂花佳酿可寿千岁。写不完,大家见论坛帖子吧,谢谢
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