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解密舌尖2之蓝田裤带面
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灯泡与狗
《舌尖2》的第一集《脚步》中一位陕西老奶奶擀面条的情景让我印象深刻,就是蓝田裤带面。裤带面是陕西八大怪之一的“面条像裤带”,俗称“biang-biang”面,这个biang字就是中国笔划最多的字噢。我一直排斥细面,只对粗面情有独钟,裤带面更是将粗面的优势发挥到极致,我喜欢它筋道、滑顺的口感,配上《舌尖2》中老奶奶做的浇头,养胃又营养,丰富的碳水化合物也会给一天提供充足的体力,个人认为做早餐和午餐都非常合适。做裤带面我用的是苏泊尔“火红点”2代无油烟炒锅。煮面时,它起热快,不粘锅的设计使面即使接触锅底也不会粘在锅底。做浇头时,苏泊尔“火红点”2代无油烟炒锅无油烟,并且能够最大限度的保护蔬菜的营养成分,为美味加分,做起饭来得心应手,是厨房煮妇的好帮手噢。有了一个好锅子,还有了英杰的菜谱,做出好饭就不难了。
时间: 30分钟-1小时
食材
小麦面粉
200g
80g
精盐
2g
黑木耳
10g
胡萝卜
50g
北豆腐
100g
大葱
半根
5匙
酱油
1匙
五香粉
1小勺
精盐
2小勺
味精
1小勺
绵白糖
2小勺
土豆淀粉
2小勺
步骤
  • 1. 木耳提前泡发。
  • 2. 主料混合,揉成光滑布团,扣一个大一的盆子,饧20分钟。
  • 3. 饧面的时候,来做浇头。首先将豆腐切丁。
  • 4. 胡萝卜切丁。
  • 5. 木耳切小片。
  • 6. 葱切葱花。
  • 7. 开火,向苏泊尔“火红点”2代无油烟炒锅中倒入适量油,此时锅中红点为非实心状态。
  • 8. 当锅中红心变为实心,此时为最佳烹饪温度,放入食材翻炒无油烟。放入葱花翻炒。
  • 9. 放入胡萝卜、木耳、豆腐。
  • 10. 放入酱油。
  • 11. 放入五香粉。
  • 12. 放入精盐。
  • 13. 放入白糖。
  • 14. 放入适量水。
  • 15. 放入土豆淀粉。
  • 16. 大火,汤汁变浓,关火,放入味精,翻炒均匀。
  • 17. 把浇头盛出备用。
  • 18. 将饧好的面再揉匀,擀薄。
  • 19. 两面撒面粉,像扇子一样折起来。
  • 20. 用刀切成3cm左右的段。
  • 21. 苏泊尔“火红点”2代无油烟炒锅倒入适量水,烧开。
  • 22. 水沸后,放入擀好的面条。
  • 23. 面条很薄所以熟得很快,变色即为煮好,立刻关火。
  • 24. 将面条盛出。
  • 25. 浇上浇头即可享用。
小贴士
1 面粉中加入盐面会更筋道。
2 面一定要饧,至少20分钟。
3 做浇头要比平时炒菜咸一点。
4 煮好的面要马上食用,面条泡久了会影响口感。
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