大理酸辣鱼
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咖啡斩之碎梦喟
大理酸辣鱼是大理的传统美食,酸辣可口,百吃不厌
时间: 30分钟-1小时
食材
罗非鱼
600g
金龙鱼调和油
适量
盐
适量
酸木瓜
半个
豆腐
300g
洋芋
300g
糟辣椒
2汤匙
辣椒面
2汤匙
姜
25g
蒜
20g
香葱
2棵
蒜苗
2棵
香菜
1棵
生抽
1汤匙
步骤
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1. 罗非鱼处理干净后,抹少许白酒去腥,然后抹上一些盐腌制备用。准备一块豆腐,一个大个洋芋去皮备用,再准备一个酸木瓜。
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2. 准备一些姜末、蒜末、糟辣椒和辣椒面。
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3. 切半个酸木瓜备用,豆腐切块,洋芋切条备用。
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4. 注入金龙鱼调和油
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5. 锅中倒油烧热,下罗非鱼两面煎至微黄。
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6. 把煎好的鱼拨在一旁,放入姜末蒜末煸炒出香味。
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7. 放入糟辣椒煸炒几下。
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8. 按个人口味放入适量的辣椒面煸炒几下。
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9. 倒入约一汤匙的生抽煸炒出香味。
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10. 倒入一碗热水煮沸。
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11. 放入酸木瓜片。
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12. 放入豆腐块和洋芋条同煮。
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13. 放入适量的盐。
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14. 放入花椒粉。
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15. 盖上盖子小火炖煮入味。
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16. 准备一些香葱、香蒜、香菜切好备用。
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17. 当洋芋煮熟,鱼肉煮入味时放入切好的香葱、香蒜、香菜即可。
小贴士
1、鱼最好买小一点的,这样炖煮起来会更入味,更好吃。
2、辣椒面是必须要放的,但是辣椒面的用量和辣度按个人的喜好放入。
3、如果没有新鲜酸木瓜,可以用晒干的酸木瓜片使用,这些万能的淘宝都有。
2、辣椒面是必须要放的,但是辣椒面的用量和辣度按个人的喜好放入。
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