山药烧红枣
8.7万热度
187收藏
收藏
|
忇筱园春色暨春
山药烧红枣,做法简单,营养健康又好吃,替家人收藏起来吧
时间: 10-30分钟
食材
山药
220g
红枣
130g
油
适量
盐
适量
酱油
少许
蠔油
少许
鸡精
少许
生姜
适量
清水
适量
步骤
-
1. 食材称重准备
-
2. 山药洗净,打去外皮后浸泡在加有少许白醋的清水中备用。红枣开水泡软即可
-
3. 将山药切成滚刀块
-
4. 红枣去核切为两三瓣
-
5. 将山药块焯水,断生后捞出过凉控水备用。
-
6. 备生姜碎 小碗内酱油、蠔油、鸡精调汁备用
-
7. 炒锅置于火上,烧热后加适量食用油。油至七成热时将山药块倒入锅中,山药过油。
-
8. 煸炒至金黄色。
-
9. 加入生姜碎翻炒后加入红枣继续翻炒
-
10. 淋少许清水翻炒片刻,出锅前将调好的酱油蠔油汁淋入,翻炒均匀,关火后在炒锅内放置一分钟入味。
-
11. 成品展示
小贴士
1、去皮后的山药浸泡在加有少许白醋的清水中,可防止山药变色保持肉质色泽洁白,同时可去除过分的粘液。
2、红枣选用皮薄肉厚的口感好。红枣开水泡软即可,不要过度浸泡。
3、山药块焯水时等水烧开后下锅,开锅断生即捞入凉水,沥水备用。
4、山药烧红枣生姜碎或姜丝爆香可丰富使菜品味道更加浓郁。
2、红枣选用皮薄肉厚的口感好。红枣开水泡软即可,不要过度浸泡。
3、山药块焯水时等水烧开后下锅,开锅断生即捞入凉水,沥水备用。
4、山药烧红枣生姜碎或姜丝爆香可丰富使菜品味道更加浓郁。
-
这道菜的其他做法
-
营养十足-山药蒸红枣蛋糕
170收藏1.8万热度 -
山药豆红枣粥
187收藏3.4万热度 -
冰糖山药炖红枣
158收藏7.9万热度 -
铁棍山药与红枣的完美结合
42收藏8.6万热度 -
山药烧羊肉
98收藏8.3万热度
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度 -
韭菜炒蛋(超简单)
8收藏197.8万热度