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山药烧肉皮
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大河女巢峁塞
寒冷干燥的冬季,正是人的皮肤容易缺水的季节,使得女人的皱纹会在此时悄悄地爬上眼角,然后向纵深延伸。可是女人那需要这样让它无限延伸,贴面膜、补水、护肤品不停的涂啊抹啊,可是只是治标不治本,要想实质性改变本质,就要从吃开始。就像造物主,关上一扇门又会打开一扇门,这就是造物主总是眷顾女人,有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些即好吃又不会发胖的东西,就是肉皮与山药。

肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。山药具有健脾补肺、益胃补肾、聪耳明目、延年益寿的功效。这道《山药烧猪皮》就是眷顾女人的美容菜。
时间: 1-2小时
食材
肉皮
250克
山药
500克
适量
适量
料酒
5克
辣皮子
3个
豆瓣酱
10克
八角
1个
桂皮
5克
步骤
  • 1. 主料:山药500克、猪皮250 辅料:植物油、盐、料酒、辣皮子、八角、桂皮、豆瓣酱、鸡精
  • 2. 把猪皮250克清洗干净,下汤锅里煮开捞起
  • 3. 把肉皮用刀将油脂清理干净,切成宽条
  • 4. 香葱、姜洗净切末,辣皮子洗洗切段
  • 5. 热锅凉油,油热5成,下肉皮翻炒均匀出香味
  • 6. 加料酒、八角、桂皮、辣皮子翻炒出香味
  • 7. 加豆瓣酱翻炒均匀上色
  • 8. 加水大火烧开,转小火烧5分钟
  • 9. 山药去皮切小块
  • 10. 加锅里翻炒均匀
  • 11. 烧开后加少许盐,转小火烧20分钟左右,大火收汁
  • 12. 加鸡精翻炒均匀
  • 13. 加上香葱即可
小贴士
山药切完直接下锅里,要不在空气时间长了,会变黑
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