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风味脆豇豆
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cautious上下
风味脆豇豆这道菜是和我婆婆学的,以前总是见婆婆炒,辣辣滴,很下饭,就不知道怎么会这么脆。
时间: 10分钟内
食材
豇豆
700g
青椒
适量
红椒
适量
食油
2勺
1勺
步骤
  • 1. 准备好脆嫩新鲜豇豆。
  • 2. 锅中水烧开,放入豇豆,烫至全部变为青绿色。
  • 3. 捞出沥干水分,用细绳一一捆好。
  • 4. 穿在竹竿上,放在室外太阳下暴晒数小时;至豇豆变为灰白色,但还留有些许水分,不能太干枯了。
  • 5. 晒好的豇豆清理好;准备好青红椒。
  • 6. 豆角切寸长小粒;蒜拍破;青红椒切小段备用。
  • 7. 锅中油热,爆香蒜粒,倒入豇豆,加盐翻炒。
  • 8. 倒入青红椒,炒至断生。
  • 9. 炒好的豇豆,调好味盛入碗中。
小贴士
1、选择新鲜脆嫩的豇豆做出来口感很脆。
2、豇豆烫至变色即可,不能久煮。
3、个人觉得,炒脆豇豆口味可以稍稍重点,用干红椒炒的辣辣的才好吃。
4、豇豆烫、晒后,量有所减少,适当多做一些。
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