香菇扁豆丝
4.9万热度
140收藏
收藏
|
青山笑春风诸
上次在扁豆荚中已经介绍了扁豆的营养价值,夏季非常适合的蔬菜,今天用它制作了一道纯素菜,配上了香菇和胡萝卜,菜肴的色泽鲜艳,口感鲜香脆爽,感觉很舒爽的。
时间: 10分钟内
食材
扁豆
200g
胡萝卜
1个
香菇
50g
油
适量
盐
适量
鸡精
少许
步骤
-
1. 将扁豆、胡萝卜和香菇切成丝备用
-
2. 锅中油稍热放入葱花爆香,将胡萝卜丝放入
-
3. 煸炒变软
-
4. 放入香菇丝
-
5. 将用水焯制后的扁豆丝放入
-
6. 翻炒均匀后加入精盐
-
7. 放入少许的鸡精和泡香菇的水
-
8. 稍加翻炒成熟出锅
小贴士
1.扁豆可以用清水稍焯制一下,时间不要太长,否则影响脆爽的口感
2.加以加入少许的泡香菇水,增加菜肴的鲜美口味
2.加以加入少许的泡香菇水,增加菜肴的鲜美口味