玉米山药鸡汤
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长歌飒沓
自从儿子箍牙后,家里的鸡都是用来煲汤,而且要煲久些,不然的话,儿子吃不到。最主要担心的营养不够,读书那么辛苦,所以变着花样做给他吃。
时间: 1-2小时
食材
鸡
半个
山药
300g
玉米
200g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 鸡洗净切块放入锅中
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2. 山药去皮洗净切长条放入锅中
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3. 玉米剥皮洗净切段放入锅中
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4. 加入适量的水大火煮开,转小火煲1小时
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5. 放入盐大火煮开即可
小贴士
山药选铁棍山药比较好
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