南瓜鱼茸羹
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蛋挞
南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效；龙利鱼具有护眼的功效。这两种食材搭配一起烹制，味鲜爽滑，营养丰富。特别适合整天面对电脑的上班族食用。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
250g
龙利鱼柳
400g
油
适量
盐
适量
清水
200ml
步骤
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1. 食材：南瓜和龙利鱼柳 -
2. 南瓜和龙利鱼柳择洗干净，切粒，放入调理杯中
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3. 倒入清水，盖紧杯盖
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4. 插上电源，选择【浓汤】功能键，启动开关键，搅打60秒
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5. 浓汤倒入煮锅中，大火煮滚，转文火煮5分钟
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6. 倒入橄榄油
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7. 放入食盐调味
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8. 熄火盛出
小贴士
清水换成上汤更加美味