无花果川贝鹧鸪汤
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squeeze小樱
鹧鸪化痰润肺，滋养心神这个汤有止咳润肺养肺功效。
时间: 1-2小时
食材
鹧鸪
1个
川贝
5g
陈皮
20g
姜
30g
无花果
10个
盐
适量
步骤
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1. 鹧鸪，瘦肉，无花果，川贝 陈皮 姜。 -
2. 鹧鸪、瘦肉放在开水里灼过 捞起 再次冲洗干净。
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3. 全部材料放进汤锅 加8碗水，大火煲开10分钟改小火煲1个半小时即可。
小贴士
是否放盐视个人口味决定。
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