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蟹柳烩冬瓜
10.5万热度
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南方有约
蟹柳是以优质鱼糜为主要原料,添加蛋清、淀粉、蟹味精、蟹香精、水、糖、味精等辅料加工制作的,与冬瓜配伍,口感更显鲜甜,非常清淡健康的一道粤菜,家人都特别滴喜欢。
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
300克
蟹柳棒
9个
2片
1根
2瓣
适量
料酒
少许
鸡粉
少许
水淀粉
少许
食用油
适量
步骤
  • 1. 冬瓜去皮洗净切块。
  • 2. 蟹柳棒剥去外层鲜膜冲洗后备用。
  • 3. 姜、蒜切末。
  • 4. 葱切花。
  • 5. 锅里水开后入蟹柳棒略烫捞出备用。
  • 6. 就着锅里的水将冬瓜灼断生捞出备用。
  • 7. 锅里放油,爆香姜蒜末,放入适量的清水,加入料酒。
  • 8. 放入冬瓜及蟹柳棒,中小火煮二分钟.调入盐.鸡粉.用水淀粉勾入薄茨。
  • 9. 装入较深的盘内,撒上葱花即可。
小贴士
烩是一种烹饪方法,是指将两种以上的食材混在一起,加水、茨粉...烹饪而成的食物。
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