皇扇贝意大利粉
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每次从汕头或香港带来苏州的海鲜一吃完,就要去麦德龙采购冷冻的海鲜产品啦。这皇扇贝就是在麦德龙买的,肉质肥厚细嫩,咬一口多汁弹牙,口味清新鲜美,与海参、鲍齐名,并列为海味中的三大珍品。具有滋阴补肾功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,扇贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
时间: 10-30分钟
食材
皇扇贝
400g
意大利粉
150g
香草番茄酱
适量
橄榄油
适量
食盐
适量
黑胡椒粉
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 食材:香草番茄酱、意大利粉和皇扇贝。
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2. 皇扇贝择洗干净,待用。
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3. 热锅,倒入适量的橄榄油。
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4. 放入煮好的意大利粉。
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5. 倒入适量的黑胡椒粉,炒匀。
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6. 夹起放入盘子里。
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7. 原锅倒入香草番茄酱。
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8. 放入皇扇贝。
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9. 放入鸡粉。
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10. 倒入黑胡椒粉。
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11. 放入食盐。
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12. 炒至皇扇贝熟透,熄火盛出,淋在意大利面上面,即可享用。
小贴士
黑胡椒可增加口感的层次。
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