1. 发涨前3个宝宝的合重量 18克

2. 取一个干净无油无盐的容器。把干海参放入纯净水中，放入冰箱，24小时。中途6--8小时换一次水海参沾有油腥 会在涨发过程中变质腐烂。，因为地域不同水质也不一样，会对海参在泡发过程中有所影响。海参发制过程主要是利用渗透作用。一般水的渗透压要高于纯净水。所以发泡海参最好是用纯净水。

3. 这是24小时天的样子

4. 将海参沿着切开剪开，洗净肚内的杂质。没有想到海参还有牙呢，，，嘻嘻。剪短内部的肉筋。因为白色的肉筋会拉址着海参身体，受到拉址的限制，剪开的比没剪开的发得大。

5. 洁净无油的锅里盛上纯净水，将洗净的海参冷水放入，开盖大火煮开后再文火煮30-40分钟

6. 熄火后盖盖捂3小时左右，待其自然凉透

7. 将煮软的海参捞入冰冷的纯净水中然后置于冰箱冷藏室内，再浸泡48小时， 冷藏室内，再浸泡48小时，

8. 泡好的样子，可以食用了。