清蒸带鱼
7.2万热度
711收藏
收藏
|
老实
带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,心肌梗等心血管疾病,常吃带鱼还有养肝补血,润肤美发健美的功效。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
250g
葱
适量
盐
适量
姜
适量
料酒
适量
步骤
-
1. 带鱼洗净,加盐腌制1小时
-
2. 加葱,姜,料酒
-
3. 上锅蒸15分钟
-
4. 蒸好了
-
5. 上桌
小贴士
美味