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清蒸带鱼
7.2万热度
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老实
带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,心肌梗等心血管疾病,常吃带鱼还有养肝补血,润肤美发健美的功效。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
250g
适量
适量
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 带鱼洗净,加盐腌制1小时
  • 2. 加葱,姜,料酒
  • 3. 上锅蒸15分钟
  • 4. 蒸好了
  • 5. 上桌
小贴士
美味
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