田园时蔬
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小梦泯灭无言钱浭
每天要吃多种蔬菜来补充维生素,所以家里经常会做炒素,放好几个蔬菜一起炒,颜色又漂亮,营养又均衡。今天放的都是时令蔬菜,味道还是不错的哦。
时间: 10-30分钟
食材
荷兰豆
200g
红椒
50g
山药
200g
香菇
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 时蔬大展示
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2. 水烧开,香菇水里面焯一下
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3. 起油锅,荷兰豆炒一下
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4. 放入红椒和山药
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5. 放入香菇
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6. 田园时蔬做好了
小贴士
香菇属于菌菇类,有小毒,要水里面先焯一下
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