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田园时蔬
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小梦泯灭无言钱浭
每天要吃多种蔬菜来补充维生素,所以家里经常会做炒素,放好几个蔬菜一起炒,颜色又漂亮,营养又均衡。今天放的都是时令蔬菜,味道还是不错的哦。
时间: 10-30分钟
食材
荷兰豆
200g
红椒
50g
山药
200g
香菇
100g
适量
适量
步骤
  • 1. 时蔬大展示
  • 2. 水烧开,香菇水里面焯一下
  • 3. 起油锅,荷兰豆炒一下
  • 4. 放入红椒和山药
  • 5. 放入香菇
  • 6. 田园时蔬做好了
小贴士
香菇属于菌菇类,有小毒,要水里面先焯一下
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