山药炖土鸡
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欣怡foresee
好吃
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
400g
土鸡
500g
盐
适量
料酒
2g
肉蔻
1个
姜
2g
枸杞
3g
步骤
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1. 食材:土鸡 山药 枸杞 盐 姜 料酒 肉蔻
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2. 把土鸡洗净切块,姜洗净切片
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3. 枸杞泡泡洗净待用
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4. 沙煲加入凉水,加土鸡块,大火烧开,水开后,并将上面的浮沫撇出后
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5. 加姜肉蔻倒入料酒,转小火炖40分钟左右
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6. 把山药去皮,切块
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7. 加入沙煲里,加盐大火烧开,转小火炖20分钟左右
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8. 关火后,将泡好的枸杞放入煲中
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9. 加盖焖一会即可
小贴士
因为土鸡肉质比较柴,但是煮汤味道非常鲜美
此汤也可用三黄鸡
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