牛尾山药木耳汤
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夕纤诺香妔
腿部在旅游时不幸软组织受伤，在家中养伤时，用牛尾、山药、黑木耳食材烧了一锅营养美味的滋补汤。好使自己的伤早点恢复。
时间: 30分钟-1小时
食材
牛尾
250g
山药
150g
黑木耳
50g
料酒
适量
盐
适量
葱姜
适量
步骤
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1. 准备的材料。 -
2. 牛尾放入锅中焯出血水洗净。
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3. 锅中加入适量水，放入牛尾。
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4. 加入山药。
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5. 放入泡发好的黑木耳。
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6. 加入葱姜，淋入料酒。
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7. 插上电源，按煲汤键，30分左右即可，吃时撒点适量精盐即可。
小贴士
牛尾烧时先放入开水锅中焯出血水再烧，这样烧出的汤比较干净鲜美。