绿豆薏米汤
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危险男爵半香
绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿。而薏米则有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,两者搭配是一道不错的清热解毒去湿汤
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
100g
绿豆
50g
冰糖
少许
步骤
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1. 所有食材
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2. 薏米、绿豆洗净
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3. 锅中放水放入薏米
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4. 放入电饭煲内按煮汤健 【薏米先煮约30分钟】
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5. 然后再放入绿豆10分钟
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6. 最后放少许冰糖
小贴士
先将薏米煮再放绿豆煮,否则绿豆糊了
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