绿豆薏米百合籽汤
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甘操陕蠢夭
百合籽具有清热养心祛痰的作用,现正处黄梅季节,天气潮湿闷又是高温,做一道绿豆薏米百合籽汤可清热解毒去湿。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
50g
绿豆
50g
百合籽
100g
冰糖
少许
步骤
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1. 所有食材
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2. 百合籽、绿豆、薏米洗净
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3. 锅中放开水
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4. 放入薏米
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5. 再放入绿豆
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6. 然后放百合籽
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7. 放入电饭煲内按煮粥键约1小时
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8. 最后放少许冰糖
小贴士
1.用开水可缩短煮的时间
2.也可不放糖但有点苦
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