绿豆薏米百合汤
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简单又滋补的绿豆薏米百合汤教你做,女性喝了好处多
时间: 30分钟-1小时
食材
主百合
200g
薏米
100g
绿豆
100g
冰糖
35g
步骤
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1. 准备食材 -
2. 绿豆和薏米淘洗干净浸泡4小时
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3. 百合剥开洗净
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4. 先把薏米加入，倒入差不多1000毫升清水
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5. 盖上调煲汤30分钟
-
6. 之后排气打开加入绿豆，百合和冰糖
-
7. 再盖上压10分钟即可
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8. 等时间到了不要焖了，手动排气这样的绿豆刚刚好。
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9. 清凉解暑汤，待凉透后进冰箱冷藏味道更好。
小贴士
1.薏米和绿豆，百合要分开煮，这样的口感超好的。
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