蒸山药
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山药健脾益胃助消化，润肺益肾，益气，提高人体免疫力，常食能延年益寿。蒸山药非常简单~易操作，在大家都注重养生的年代，你不妨也试试吧！
时间: 10分钟内
食材
山药
100g
大枣
适量
冰糖
适量
开水
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 清洗
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3. 山药削皮
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4. 山药削滚刀块
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5. 把枣掰成小块
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6. 放几块冰糖，并加点开水
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7. 电高压锅中方适量水，并放三脚架
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8. 把山药放进锅中
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9. 按下煮粥健即可
小贴士
碗里加点水以免太干