红糖姜丝炖木耳
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会比你快乐
红糖生姜黑木耳，补血、祛寒，MM们食用效果很不错~~
时间: 30分钟-1小时
食材
黑木耳
15g
红糖
60g
枸杞子
适量
生姜
适量
步骤
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1. 准备好黑木耳、生姜、红糖。 -
2. 黑木耳提前泡发，生姜去皮、切细丝备用。
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3. 泡好的木耳，洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮30分钟。
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4. 倒入姜丝。
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5. 加入红糖，煮化；加入枸杞子。
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6. 炖煮好的红糖姜丝木耳，盛入碗中，温热食用。
小贴士
1、生姜去皮后性燥，驱寒效果好。
2、有条件滴加入红枣、猪油补血效果更好。
3、木耳选用较厚实的白背黑木耳最好。
2、有条件滴加入红枣、猪油补血效果更好。
3、木耳选用较厚实的白背黑木耳最好。