莲藕炖鹧鸪
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郭襄monarch
莲藕具有健脾开胃、凉血清热、滋阴养性的功效；鹧鸪具有开胃益神、补中消痰的功效。这两种食材一起煲汤，具有养血止血，调中开胃之食用疗效。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
500g
鹧鸪肉
1只
清水
600ml
盐
适量
蜜枣
1粒
步骤
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1. 食材：莲藕和鹧鸪 -
2. 鹧鸪择洗干净，焯烫一下
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3. 莲藕择洗干净，切块
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4. 全部食材放入电压力煲内胆中，加入清水
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5. 通电，盖锅盖，选择【豆/蹄膀】功能键
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6. 时间到，断电，揭盖
小贴士
此汤原汁原味，无需放入任何调味料
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