近几年身体比较差，尤其到例假前后贫血引起的脑供血不足，总是会让我头晕目眩的。每到这个时候就得想着法儿的给搞食补，红豆沙，黑米粥，红糖水，巧克力也必须要随身带。昨天天气还可以，想着这次还没有吃什么补血的，好像除了不断地吃巧克力也没有什么补血的东西了，抱着手机翻了半天食谱，最终决定给自己做个红糖面包。