红枣银耳莲子粥
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宛如
红枣银耳莲子粥,暖心又暖胃,熬出来又黏稠又香
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100g
银耳
10g
莲子
10g
枸杞
2g
冰糖
3块
红枣
10g
步骤
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1. 食材清单:红枣、银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖 -
2. 银耳洗净，用清水泡发，然后撕成小片；莲子也同样用水泡发。
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3. 莲子去心，红枣去核，连同银耳、大米一同放入锅中。
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4. 加入足量的水，开始熬粥。这里可以利用压力锅煮粥，具体时间依据不同压力锅的情况而决定。
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5. 营养而美味的红枣银耳莲子粥出锅啦。
小贴士
莲子和银耳一定要泡发；莲子记得去心再煮粥。
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