红枣银耳莲子薏米羹
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小梦泯灭无言钱浭
乍暖还寒时候，最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水，真是觉得四体不畅虎躯仄仄
这次用无敌大的新疆大枣，煲汤生吃都合适啊
用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆
这次用无敌大的新疆大枣，煲汤生吃都合适啊
用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆
食材
红枣
四五个
银耳
一大朵
莲子
10颗
薏米
1把
步骤
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1. 红枣银耳先清洗干净泡一下，然后和生莲子、薏米一起放到铸铁锅，大火煮开，小火三刻钟
小贴士
莲子不能泡，否则煮出来很韧，口感不好。
红枣本身就有甜味，所以我就不加糖了，口味重的可以放点冰糖
红枣本身就有甜味，所以我就不加糖了，口味重的可以放点冰糖
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