银耳莲子糖水
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道释商赘赝
熬银耳莲子汤,掌握这几点就能快速出胶
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
50g
银耳
20g
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳放入水中泡发 -
2. 泡发好后
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3. 撕成大片，去除根部。
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4. 与莲子一起放入锅中炖到银耳有胶质物质出来。
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5. 加入冰糖即可。
小贴士
可以用新鲜的莲子也可以用干莲子。
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