冬瓜薏米煲猪骨
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leaflet善良
好吃。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
250g
冬瓜
1000g
薏米
100g
蜜枣
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 冬瓜，薏米，蜜枣，姜，猪骨 -
2. 薏米稍浸泡多洗几次
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3. 全部材料加水2000毫升（12碗左右），大火煲开，改小文煲2小时。
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4. 煲开的时候把漂浮的泡沫打去，只有汤会更清晰。
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5. 小火煲2小时，放盐调味，即可饮用。
小贴士
本汤甘寒滑利，若脾胃虚寒者则不宜。大便溏泄者，薏米宜炒后用