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穿心莲炒海虾
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麻辣小龙虾大面团
穿心莲的吃法即可以热炒也可以凉拌。很清爽略有一点点的苦味。另外穿心莲还可以入药对于清热感冒。凉血消肿、胃肠炎、流脑、胆囊炎、疮疖痈肿、高血压、口咽肿痛、水火烫伤等病症都有很好的治疗作用。特别在这个炎热的夏天多吃一点还是有很大的好处,清热解毒。我用海虾搭配穿心莲做的这道菜对沈阳提健康又很大的补益作用。
时间: 10分钟内
食材
海虾
100g
穿心莲
400g
适量
适量
适量
酱油
10ml
鸡精
3g
花椒粉
3g
步骤
  • 1. 去头的海虾和洗净的穿心莲;
  • 2. 调味料;
  • 3. 锅热油放入蒜粒爆香;
  • 4. 放入无头虾翻炒;
  • 5. 再放入穿心莲翻炒加入鸡精;
  • 6. 倒入酱油炒3分钟;
  • 7. 一盘色泽艳丽的穿心莲炒海虾完成了。
小贴士
1、我买的是无头的冰冻虾很好收拾的,取出虾线就可以了;
2、这道菜很好做,穿心莲入锅内翻炒3分钟左右就可以了,倒放一些蒜提味就ok了。
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