芹菜煎饼
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元春梦
芹菜煎饼,现在正是吃芹菜的季节,芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
时间: 10-30分钟
食材
面粉
200g
芹菜
100g
油
适量
糖
适量
步骤
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1. 面粉少许,
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2. 放点糖,
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3. 加清水拌匀,
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4. 芹菜叶少许,
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5. 切碎,
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6. 放进拌好的面糊里,
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7. 拌匀,
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8. 倒进热油锅里,
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9. 等凝固,
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10. 翻面煎熟透即可。
小贴士
芹菜煎饼香甜可口。