黄秋葵鲫鱼汤
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银耳汤
黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
1条
黄秋葵
5个
油
10g
盐
1g
黄酒
2g
姜
2g
步骤
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1. 所有食材（鲫鱼已洗净） -
2. 黄秋葵洗净切块
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3. 起油锅加热，放入鲫鱼煎5分钟
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4. 煎好后放入黄酒和姜
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5. 再放清水煮（清水放多少以各家而定）
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6. 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
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7. 最后放盐煮开即可
小贴士
1.鱼不要煎的太老，这样鱼很嫩
2.喜欢喝鱼汤的可多加点水
2.喜欢喝鱼汤的可多加点水
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