蒜蓉蘑菇
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天生发际偏高
平菇降脂手撕更入味平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，平菇可以和蔬菜、肉类甚至鸡蛋一起烹炒，还可用来放汤。
时间: 10-30分钟
食材
蘑菇
200g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 准备蘑菇 -
2. 蘑菇洗干净撕小块，开水焯
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3. 焯好过凉水，控干水分
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4. 准备葱、蒜末
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5. 锅热油热葱爆香
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6. 将蘑菇放入煸炒
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7. 放生抽翻炒
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8. 放少量的水和适量的盐
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9. 快熟将蒜末放入翻炒
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10. 炒熟盛盘。
小贴士
好吃
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