鸡蛋炒芹菜
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拜月狼君涅梦
西芹有降血压降血脂的功效,所以家里常吃,而且西芹又是粗纤维食品,对新陈代谢都有很大的好处。这次用西芹炒鸡蛋,味道咸鲜,特别香。
时间: 10分钟内
食材
西芹
300g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
洋葱
少量
姜
少量
鸡精
少量
步骤
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1. 西芹,洗净。
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2. 打一个鸡蛋。
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3. 准备洋葱和姜。
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4. 西芹,斜着切段。
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5. 热油锅,将鸡蛋打散撒入锅中,中高火煎熟,然后捞出备用。
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6. 用锅里的余油,将洋葱和姜放入,煸炒。
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7. 随后加入西芹,转大火,翻炒。
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8. 随后加入鸡蛋。
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9. 加入盐。
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10. 加入鸡精。
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11. 快速翻炒均匀,即可。
小贴士
西芹斜着切是为了口感更加嫩。
煎鸡蛋不宜太高的火,否则容易糊边。
煎鸡蛋不宜太高的火,否则容易糊边。
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