您的位置: 首页>菜谱分类>鸡蛋炒芹菜粒
鸡蛋炒芹菜粒
7.2万热度
825收藏
寺都沤透盅
芹菜切粒小孩能自己吃,这样配上鸡蛋很好吃的。家里老人也很爱吃芹菜,因为能降血压。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200g
鸡蛋
1个
适量
适量
胡萝卜
20g
步骤
  • 1. 芹菜切粒备用
  • 2. 胡萝卜也切粒备用
  • 3. 鸡蛋一个,先炒出备用
  • 4. 然后锅中放油炒芹菜和胡萝卜粒
  • 5. 之后再加入鸡蛋放点盐翻炒1分多钟出锅即可
小贴士
1、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。
3、利尿消肿芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85、7%,可治疗乳糜尿。
4、防癌抗癌芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
5、养血补虚芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
这道菜的其他做法

土鸡蛋炒芹菜

143收藏
8.4万热度

鸡蛋炒芹菜

125收藏
1.6万热度

鸡蛋炒芹菜

92收藏
6.6万热度

鸡蛋炒芹菜

122收藏
5.5万热度

鸡蛋炒芹菜

774收藏
6.7万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度
相关菜谱