芦笋茶
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场控男帝乘
芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压。
时间: 10-30分钟
食材
鲜芦笋
100g
绿茶
3g
步骤
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1. 准备好芦笋和绿茶。 -
2. 芦笋洗净切成1厘米的小段.
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3. 将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。
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4. 大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。
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5. 滤掉茶叶和芦笋段。
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6. 倒入杯中代茶饮。
小贴士
滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。
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