补锌炖蛋
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苯蚜堤乜傺
蛤蜊是公认的食物里的补锌大王，可小朋友稚嫩的肠胃又不适合吃蛤蜊肉，那么就用蛤蜊汤吧！蛤蜊汤鲜美，炖蛋里有了它，只需再加些盐和小葱，味道就很好了！更多宝宝营养餐，请关注微信订阅号：jiarixiaochu
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡蛋
1个
蛤蜊汤
适量
盐
2g
葱花
适量
步骤
-
1. 蛤蜊在冷水中浸泡一个小时，去除杂质。 -
2. 锅中放入适量的水，再放入蛤蜊，大火烧开，关火，放置至温热状态。
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3. 鸡蛋打散，放入适量的盐，倒入温热的蛤蜊汤，搅拌均匀。
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4. 在鸡蛋液表面洒上葱花，放在煮饭的架子上，蒸熟即可。
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5. 鲜美无比的炖蛋好啦~
小贴士
一定要温水哦，炖出来的才好看好吃。
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