芦笋大虾
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醉春久醉绕心弦
芦笋的营养非常丰富，是抗癌防癌的佳品。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，芦笋和大虾的搭配十分完美，不仅可以补充蛋白质，还能摄取丰富的钙质与维生素，经常食用能增强免疫力，身体健康哦。
时间: 10-30分钟
食材
大虾
8只
芦笋
2把
油
适量
盐
适量
生姜
适量
酱油
适量
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 芦笋摘洗干净。
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3. 芦笋用水焯一下，沥干水分。
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4. 锅中倒入油，油热，放入生姜炸一下。
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5. 放入大虾，翻炒。
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6. 再放入焯好的芦笋。
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7. 放入盐，倒入少许酱油，再加点水，煮一会。煮熟了离火。
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8. 美味的芦笋大虾上桌咯~
小贴士
大虾不能煮时间长，不能超过15分钟哦，不然虾肉老老的不好吃。