醋汤煮带鱼
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地厚continental
多吃带鱼补充优质蛋白质，味道也不错奥，刺煮的都不会卡到喉咙了，软软的?！
时间: 30分钟-1小时
食材
带鱼段
300g
菠菜
3颗
植物油
30ml
陈醋
2g
盐
4g
蒜
2粒
步骤
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1. 带鱼段洗干净，特别是内脏洗好。切成小段备用。 -
2. 蒜切成片备用。
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3. 菠菜洗干净后切成段备用。
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4. 锅里加入水，醋和盐，植物油后煮沸。
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5. 水烧开后加入带鱼，小火煮15分钟，最后加入菠菜烫熟即可。
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6. 带鱼捞出放盘里，喜欢吃酸的可以多带些汤！一盘带鱼就做好啦！
小贴士
简单