红薯紫薯粥
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分澳聊苯滓
红薯和紫薯富含纤维素，可改善消化道的环境，可排毒养颜，增强免疫力。用东北大米和红薯紫薯煮粥，不仅营养丰富，而且煮出来的粥香滑软糯，味道清甜，非常美味。
时间: 30分钟-1小时
食材
东北大米
200g
紫薯
适量
红薯
适量
水
适量
步骤
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1. 准备好红薯紫薯和大米 -
2. 米洗净后放砂锅中一次加足够的水大火煮开转小火
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3. 红薯紫薯切成丁
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4. 米煮开花放切好的薯丁
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5. 继续煮几分钟
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6. 红薯紫薯煮熟了关火
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7. 盛入碗中
小贴士
1、大米放砂锅中一次性加足水
2、红薯紫薯等大米煮熟再放入煮几分钟就好。
2、红薯紫薯等大米煮熟再放入煮几分钟就好。