您的位置: 首页>菜谱分类>酱香煎鳗鱼
酱香煎鳗鱼
7.7万热度
774收藏
汅伊尘义客饶义
鳗鱼mán别名:白鳝、白鳗、河鳗、鳗鲡、青鳝、风馒、日本鳗。鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝,是一种外观类似长条蛇形的鱼类,具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类,似蛇,但无鳞,一般产于咸淡水交界海域。鳗鱼苗不能用人工繁殖来培育,这主要是因为鳗鱼有很特别的生活史,很难在人为环境下来模拟。鳗鱼在深海中产卵繁殖,在淡水环境中成长。性情凶猛、贪食、好动、昼伏夜出、趋旋光性强、喜流水、好暖。鳗鱼营养成分非常丰富:生鲜鳗鱼含水分、蛋白质、脂质、醣类、灰分、维生素A、D、E,还含有钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA,被称为“脑黄金”、具有预防心血管疾病的重要作用。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。同时鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效、有预防骨质疏松、补虚养血、祛湿、抗痨等功效;鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品等等。鳗鱼干:是以新鲜鳗鱼为原料,经清洗处理、切割、晒干而成的肉干类制品。这种鳗鱼干肉质细腻紧实,用烤肉酱腌制入味后再用不粘锅煎至焦黄,煎好的鱼肉是向咸鱼一样为:一层一层地很有嚼劲,下酒、吃饭都甭提有多香了~~~
时间: 10-30分钟
食材
鳗鱼干
2条
孜然烤肉酱
1袋
芥花油
适量
香葱
2根
生姜
5片
料酒
适量
芝麻
少许
孜然粉
少许
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 取出鳗鱼干 (PS:二条鳗鱼干约为365克,泡好后约532克)
  • 3. 放入清水中浸泡三个小时左右
  • 4. 葱姜分别切片、切丝、切沫备用
  • 5. 将泡软的鳗鱼干洗净后切大片
  • 6. 倒入一韩式袋孜然烤肉酱
  • 7. 再倒入适量料酒、葱姜抓匀后腌制4小时左右
  • 8. 平底锅加热后倒油爆香葱姜
  • 9. 放入腌好的鳗鱼片,皮面朝下
  • 10. 开中小火煎制焦黄后翻面
  • 11. 双面都煎制焦黄后即可关火
  • 12. 放入盘中再撒些孜然粉、白芝麻和香葱沫,趁热开吃吧
小贴士
1、鳗鱼干是淡味晒干的,需提前浸泡变软后才好食用
2、孜然烤肉酱为复合式酱料,有底味无需放盐;喜欢味重的朋友也可以增加少许食盐
3、鱼肉经极晾晒变干的,所以不易入味,腌制时间需长些更好
4、由于鳗鱼片晒干后肉质变簿了,用中小火煎制完全可熟的放心食用
这道菜的其他做法

香煎鳗鱼

9收藏
7万热度

香煎鳗鱼

199收藏
1.5万热度

酱香煎鲫鱼

774收藏
7万热度

酱香煎鳕鱼

88收藏
5.5万热度

酱香煎鳕鱼

7收藏
6.2万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度
相关菜谱