银耳莲子木瓜羹
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瘟恳牟直揭
木瓜银耳莲子羹,营养丰富美味可口,高颜值的一道美食,快试试
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
40g
木瓜
600g
莲子
50g
冰糖
200g
水
2000g
红枣
50g
步骤
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1. 材料；干银耳一朵、莲子、冰糖、红枣备好； -
2. 牛奶一袋、木瓜一个；
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3. 木瓜洗净去皮，挖出里面的籽不用；
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4. 切成大小2厘米的块；
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5. 银耳，莲子，红枣用温水泡一个小时；
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6. 已经泡发好的银耳和莲子；
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7. 将银耳、莲子放入锅里中小火煮10分钟后放入切好的木瓜；
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8. 盖上锅盖小火慢炖；
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9. 等过了5分钟后木瓜炖熟了放入冰糖；
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10. 在放入泡好的红枣，红枣不要放得太早，防止炖碎影响卖相；
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11. 大约炖10分钟后等锅里的材料都炖煮了就放入牛奶一袋；
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12. 煮开后就可以食用了，放上牛奶以后就可以闻到一股奶香味直冲鼻子，特别的香；
小贴士
1、银耳泡发好后去掉根部的黄色部分；
2、所有食材最好按照顺序放入锅内避免煮的生熟不一样 ；
2、所有食材最好按照顺序放入锅内避免煮的生熟不一样 ；
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