河虾炒豆腐
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酵矩浩谏挛
河虾和豆腐都是很好的补钙食品，春天正是孩子们长身体的时候，要多吃这些补钙的食品，有助于孩子们的生长发育，
时间: 10分钟内
食材
豆腐
400g
河虾
200g
豌豆
100g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 河虾去须须洗净备用 -
2. 豌豆去皮洗净备用
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3. 豆腐洗净切成小块
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4. 锅中放油，放入洗干净的河虾翻炒到河虾变红，放入料酒
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5. 炒好的河虾盛出备用
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6. 锅中放油，放入切好的豆腐翻炒1分钟
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7. 倒入洗净的豌豆一起翻炒1分钟
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8. 放入适量的盐，糖，翻炒1分钟
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9. 放入炒好的河虾一起翻炒，
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10. 放入少许老抽，和适量的水，炒到豌豆，豆腐成熟，放入适量的味精
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11. 即可出锅装盘
小贴士
只需十分钟哦
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