莴笋凤尾鲈鱼
10.9万热度
716收藏
收藏
|
看仁琴境呜
我国的鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,俗称鲈鲛,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤;今天买了一条大鲈鱼,家人爱吃蒸的,我就还是很保守的蒸着吃了,觉得想搭配些绿色蔬菜,家里有莴笋,就创意的用上了莴笋叶,用热油浇了一下,味道更是好吃呢。
时间: 10-30分钟
食材
鲈鱼
500g
油
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
莴笋叶
适量
步骤
-
1. 鲈鱼洗净,去内脏,切开,肚皮部位连着
-
2. 放入盘中摆成凤尾形,放入葱姜末
-
3. 倒入适量料酒
-
4. 大火蒸15分钟
-
5. 蒸鱼豉油,加入香油,加入适量盐,根据自己的口味调成调料汁
-
6. 调味汁到在蒸熟的鱼身上
-
7. 热油爆香花椒,制成花椒油
-
8. 鲈鱼身上放入适量莴笋叶
-
9. 热花椒油淋在鲈鱼身上,美味的鲈鱼就可以上桌了。
小贴士
调味料根据自己的爱好调制,最好用热油油激一下,味道更香。
-
这道菜的其他做法
-
莴笋凤尾鲈鱼(视频)
108收藏10.2万热度 -
春笋豆腐鲈鱼头汤
95收藏8.5万热度 -
莴笋烧小黄鱼
64收藏6.4万热度 -
春笋豆腐鲈鱼头汤
161收藏8.8万热度 -
莴笋香炒鱿鱼
157收藏8.9万热度