黑米花生芝麻糊
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定半暮未凉
自从有了豆浆机，家里就会准备些五谷杂粮的，随意搭配自己喜欢的营养豆浆，多吃粗粮更健康。
时间: 30分钟-1小时
食材
花生
25g
芝麻
30g
黑米
40g
水
1100ml
糖
适量
步骤
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1. 准备好黑米，芝麻和花生。 -
2. 黑米和花生加水泡发。
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3. 泡好的黑米花生清洗干净。
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4. 芝麻用塞子冲洗干净。
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5. 将所有食材加入豆浆机内。
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6. 加水至中间水位线。
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7. 盖好，通电，选择米糊功能。
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8. 25分钟后，米糊做好了。
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9. 将米糊倒入大碗内。
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10. 加入适量红糖搅化。
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11. 盛碗即可。
小贴士
1、花生和黄豆要提前加水包发，湿豆没那么容易损伤刀片。
2、芝麻炒过的更香。
3、甜度自己调整，加红糖女性喝了会更好。
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