您的位置: 首页>菜谱分类>老鸭薏米汤
老鸭薏米汤
7.3万热度
775收藏
森眸暖光
老鸭的营养价值很高,老鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种维生素及矿物质等。蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。老鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。老鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,与畜肉不同的是老鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸭肉
500g
薏米
150
15g
红枣
5个
枸杞
10g
1勺
2勺半
料酒
1勺
步骤
  • 1. 准备好鸭肉,红枣,枸杞,提前泡好的薏米
  • 2. 把鸭肉下锅用油,盐爆炒
  • 3. 放入红枣,姜和少许料酒爆炒
  • 4. 下入适量的水煲
  • 5. 下枸杞再煲上15分钟
  • 6. 下枸杞再煲上15分钟
  • 7. 放入少许盐调味即可
  • 8. 已经做好的老鸭薏米汤
小贴士
先爆炒入味鸭肉在放入水和薏米煲
这道菜的其他做法

冬瓜老鸭薏米汤

32收藏
8万热度

老鸭玉米汤

177收藏
1.2万热度

老鸭玉米汤

98收藏
8.2万热度

老鸭薏米粥

43收藏
8万热度

山药薏米汤

123收藏
1.3万热度
热门菜谱

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱