花生牛奶糊
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一只皮d
花生糊,不只是一道美味饮品,还是一道健脑益智的佳品
时间: 30分钟-1小时
食材
炒花生
150克
牛奶
500克
白米饭
150克
白糖
40
步骤
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1. 炒熟的花生用水泡过后去皮，再用水泡上几个小时。我是晚上泡，早上用的。 -
2. 准备适量的米饭
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3. 将1和2的材料放到料理杯中，加少量水，打碎。（也可以用牛奶代替水哦，只是我不喜欢将牛奶煮沸，所以加了少量的水）
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4. 一起倒入锅中，煮开。煮开后我再略煮了下。
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5. 准备适量的牛奶，倒入锅中，加适量的白糖，继续煮至小火冒泡即关火
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6. 煮好后装入碗中即可食用啦。
小贴士
提示：
1、 炒过的花生米比较香，没有炒花生也可以用生花生的哟。口感会稍差一点。
2、 没有米饭也可以用大米，要提前和花生一起泡一泡，煮的时候要稍久一些哦。
3、 加入牛奶后不要煮太久哟。
1、 炒过的花生米比较香，没有炒花生也可以用生花生的哟。口感会稍差一点。
2、 没有米饭也可以用大米，要提前和花生一起泡一泡，煮的时候要稍久一些哦。
3、 加入牛奶后不要煮太久哟。