花生牛奶
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爱美
不得不说，市售的饮品，什么时候都比自己做的好喝，但最大的缺点就是人工添加剂太多。自己在家做花生牛奶，只用了花生和牛奶，出来的味道自然跟饮料型的花生牛奶不一样。由此可知那绝对不简单的只是花生和牛奶这两种食材。牺牲了少量口感换来健康，我还是觉得这样好。
时间: 10分钟内
食材
花生
100g
牛奶
250ml
炼乳
适量
步骤
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1. 花生提前用水浸泡一晚上。 -
2. 在开水中，把花生煮熟。
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3. 把煮熟的花生放入破壁机料理杯中，加入一盒纯牛奶。
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4. 选择“五谷”功能，自动搅打。最后加入炼乳调味。
小贴士
可以多打几分钟，保证花生没有颗粒感。